Méditation Pleine Présence

Et si votre corps était la clé d’un nouveau bien-être ?

DONNEZ DU SOUFFLE À VOTRE VIE GRÂCE À LA MÉDITATION PLEINE PRÉSENCE

Plongez dans votre intériorité, cet espace sensible et vivant en connexion avec l’intelligence du corps et sa force vitale.

femme en train de pratiquer la méditation pleine présence

Formations et séjours

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Cours hebdomadaires en ligne

Séances en direct + accès aux replays
Pratique guidée et approfondissement.

Formation en ligne

Un programme structuré, accessible à tout moment. 8 modules progressifs avec pratiques guidées.

Séjours intensifs

Pour aller plus loin dans l’expérience corporelle et intérieure, venez expérimenter la Pleine Présence dans un cadre immersif.

Un accompagnement unique pour intensifier et approfondir votre méditation

La gym sensorielle pour se relier au corps

C’est l’art de développer votre ressenti, de se mettre en phase avec l’intelligence du corps et de développer la présence à soi. Une expérience profonde de connexion à vous-même, d’harmonie corps/esprit, et le goût d’une présence fluide et connectée. Un gain notable en sensation, vitalité et équilibre général.

Une pratique qui complète et amplifie les effets de la méditation.

découvrir la gym sensorielle

Toucher des fascias pour libérer les tensions et éveiller l'intériorité

Le toucher pour accéder à l’intériorité

Ce toucher, issu de la fasciathérapie, permet de fluidifier les zones tendues ou figées, de restaurer une perméabilité et d’imprégner l’énergie dans la matière. LA solution quand vous avez l’impression d’être éloigné de votre corps, qu’une carapace vous empêche de ressentir, ou que votre tête prend toute la place.

Une ou deux séances peuvent suffire à transformer votre méditation.

En savoir plus sur la fasciathérapie

Ce qu’ils en disent…

Ça n’est pas intellectuel, que dans la tête. Non, c’est physique, dans tout mon corps et c’est beaucoup plus fort !
Un flux de consistance douce et moelleuse me regonfle, me redonne forme, m’épaissit, me déploie. Petit à petit je me fonds dans ce flux. Et la liberté de mouvement est alors infinie : au lieu d’être limitée à mon enveloppe, elle est la matière qui m’anime. De dedans, la profondeur est sans limite !

CÉCILE

C’est une méditation vivante, une méditation de chair, comme si notre corps savait et s’animait sans un savoir appris. J’étais touchée, j’étais incarnée, je n’étais plus aux commandes, c’était la vie qui s’animait en moi.
Une danse, une saveur, un mouvement, mon cœur s’ouvrant à l’immensité.

SANDRINE

Moi qui étais telle une bouteille d’Orangina, secouée et dispersée, j’arrive maintenant à m’installer dans un état d’ancrage, de solidité, de tranquillité, à percevoir dans mon corps chaleur, douceur, amour, et puis cette reliance au monde, au vivant. Et là je me dis : plus jamais seule… Merci!!

Sara

C’est comme un malaxage du cœur et des viscères. J’accède rapidement à un état de réconciliation, le conflit intérieur s’estompe.
Je suis dans un état intérieur de paix et de stabilité. Je ne me sens plus éparpillée quand je suis dans ce lieu, je ressens bien sûr, de la paix, de la saveur, de la pétulance comme… du champagne de l’âme.

MARIE HÉLÈNE

Commencez votre voyage intérieur

Et si c’était le moment de renouer avec votre corps… et avec vous-même ?

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Pourquoi choisir la méditation pleine présence?

Retrouvez paix, ancrage et confiance au quotidien grâce à une pratique unique. Ancrée dans l’expérience sensorielle et reliée à l’intelligence du corps, cette approche rétablit une harmonie profonde entre corps et esprit. Elle vous invite à vous connecter à votre force vitale, en éveillant une perception interne qui ouvre les portes de l’intériorité. Ainsi, vous habitez pleinement votre corps, votre espace intérieur gagne en épaisseur, en vitalité et en consistance. En cultivant la pleine présence corporelle, vous renforcez votre stabilité émotionnelle et un bien-être durable.