Retrouver l’équilibre intérieur avec la Méditation Pleine Présence®

Et si votre corps était la clé d’un nouveau bien-être ?

Donnez un nouvel élan à votre vie grâce à la Méditation Pleine Présence®

Plongez dans votre intériorité, cet espace sensible et vivant en connexion avec l’intelligence du corps et sa force vitale. La méditation pleine présence®, développée par le Pr. Danis Bois et clairement expliquée dans notre livre co-écrit, La Méditation Pleine Présence, les 7 voies de la chaleur humaine, n’est pas une simple pratique méditative. C’est une invitation à habiter pleinement votre corps, à vous reconnecter à l’élan vital qui pulse en vous, et à tisser un lien authentique avec le vivant – en vous et autour de vous.

Formations et séjours de méditation pleine présence®

Explorez nos cours de méditation pleine présence® en ligne et nos séjours immersifs pour approfondir votre pratique.

Cours hebdomadaires en ligne de méditation pleine présence®

– Séances en direct
– Pratique guidée
– Approfondissement

Formation en ligne de méditation pleine présence®

– Un programme structuré
– Accessible à tout moment.
– 8 modules progressifs
– Pratiques guidées
– Exercices préparatoires

Séjours intensifs bien-être

Pour aller plus loin dans l’expérience corporelle et intérieure, venez expérimenter la Pleine Présence dans un cadre immersif. Découvrez nos séjours.

Comment intensifier et approfondir votre méditation?

Un accompagnement manuel et corporel unique, ancré dans la pédagogie perceptive, vous permet d’amplifier votre présence et de libérer votre potentiel intérieur.

La gym sensorielle pour se relier au corps

C’est l’art de développer votre ressenti, de se mettre en phase avec l’intelligence du corps et de développer la présence à soi. Une expérience profonde de connexion à vous-même, d’harmonie corps/esprit, et le goût d’une présence fluide et connectée. Un geste qui relie intérieur et extérieur, gain en sensation, vitalité et équilibre général.

Une pratique qui complète et amplifie les effets de la méditation.

découvrir la gym sensorielle

Le toucher pour accéder à l’intériorité

Utiliser la fasciathérapie permet de fluidifier les zones tendues ou figées, restaurer une perméabilité et imprégner l’énergie dans la matière. LA solution quand vous avez l’impression d’être éloigné de votre corps, qu’une carapace vous empêche de ressentir, ou que votre tête prend toute la place.

Une ou deux séances peuvent suffire à transformer votre méditation.

En savoir plus sur la fasciathérapie

Témoignages

Ça n’est pas intellectuel, que dans la tête. Non, c’est physique, dans tout mon corps et c’est beaucoup plus fort !
Un flux de consistance douce et moelleuse me regonfle, me redonne forme, m’épaissit, me déploie. Petit à petit je me fonds dans ce flux. Et la liberté de mouvement est alors infinie : au lieu d’être limitée à mon enveloppe, elle est la matière qui m’anime. De dedans, la profondeur est sans limite !

CÉCILE

C’est une méditation vivante, une méditation de chair, comme si notre corps savait et s’animait sans un savoir appris. J’étais touchée, j’étais incarnée, je n’étais plus aux commandes, c’était la vie qui s’animait en moi.
Une danse, une saveur, un mouvement, mon cœur s’ouvrant à l’immensité.

SANDRINE

Moi qui étais telle une bouteille d’Orangina, secouée et dispersée, j’arrive maintenant à m’installer dans un état d’ancrage, de solidité, de tranquillité, à percevoir dans mon corps chaleur, douceur, amour, et puis cette reliance au monde, au vivant. Et là je me dis : plus jamais seule… Merci!!

Sara

C’est comme un malaxage du cœur et des viscères. J’accède rapidement à un état de réconciliation, le conflit intérieur s’estompe.
Je suis dans un état intérieur de paix et de stabilité. Je ne me sens plus éparpillée quand je suis dans ce lieu, je ressens bien sûr, de la paix, de la saveur, de la pétulance comme… du champagne de l’âme.

MARIE HÉLÈNE

Commencez votre voyage intérieur

Et si c’était le moment de renouer avec votre corps… et avec vous-même ?

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Pourquoi choisir la méditation pleine présence®?

Retrouvez paix, ancrage et confiance au quotidien grâce à une pratique unique. Ancrée dans l’expérience sensorielle et reliée à l’intelligence du corps, cette approche rétablit une harmonie profonde entre corps et esprit. Elle vous invite à vous connecter à votre force vitale, en éveillant une perception interne qui ouvre les portes de l’intériorité. Ainsi, vous habitez pleinement votre corps, votre espace intérieur gagne en épaisseur, en vitalité et en consistance. En cultivant la pleine présence corporelle, vous renforcez votre stabilité émotionnelle et un bien-être durable.

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